整体かいろはすの紹介はこちらをチェック！ ページコンテンツ 1 浮き指はそのままにしちゃいけないの？ デメリットについて 2 足の横アーチや縦アーチがなぜ必要なの？ 3 浮き指を100均グッズを使って改善するオススメの100均グッズベスト3 31 ①足の 足裏アーチとは、足裏の筋肉です。 筋肉なので、鍛えることができるのです。 足裏の筋肉を鍛えれば、 内アーチが復活して偏平足も解消 、となります。 内アーチこそ、通称、土踏まず。 土踏まずがあるということは、足に筋肉があるという証拠なのです。 さらに、このアーチは、3つあることをご存知ですか。 1つ目は足の底の内側（土踏まず）の部分。 2つ目は足の外側にある縦のアーチ。 3つ目は指の付け根にある横アーチ。
母趾内転筋の特徴と作用 足の横アーチを作る筋肉 やまはたブログ
