テニスボールで股関節をマッサージとは？ 腸腰筋など股関節の動きに関わっている筋肉をほぐすこと テニスボールで股関節をマッサージして得られる効果 1「股関節の痛み・詰まり感・違和感の改善予防」 2「姿勢の崩れ・腰痛・膝痛・坐骨神経痛日本発祥の軟式野球・テニス ボール進化でプレー白熱 /2/22 エンタな話題 ソフトテニスは屋内でもプレーが行われる（全日本インドアソフト今回は、スポーツ球技で使う「ボールに関する雑学」です。 ほとんどのボールには、空気を入れるための穴――ヘソの部分がありますが、 硬式のテニスボールや硬式野球ボールには空気穴が見受けられません。 はてさて、ではいったい、テ
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